Meditación. Parte III. Sensaciones Corporales

El siguiente paso, después de haberte establecido en la postura y de trabajar con la respiración, consiste en abrir tu campo de conciencia o tu atención plena hasta que llegue a incluir todas las energías y sensaciones procedentes de tu cuerpo. Durante la meditación puedes...

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Taoísmo

El taoísmo es un sistema de filosofía de Vida basado primordialmente en el Tao Te King que la tradición atribuye al filósofo chino Lao Tsé. Sus enseñanzas parten del concepto de unidad absoluta y al mismo tiempo mutable denominado Tao, que conforma la realidad suprema y...

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Meditación. Parte II. Concentrarse en la Respiración.

Primera meditación: Conectar con la respiración. Método de la respiración: Sigue tu respiración. Date cuenta del momento presente. Cobra conciencia del entorno y de los sonidos que te rodean. Date también cuenta del modo en que sientes tu cuerpo, de tus sensaciones físicas...

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Humor para amantes de la ciencia

Espero que os gusten los chistes que os comparto a continuación. ¿Tomamos un respiro?  "Todos al nacer ya sabemos llorar, necesitamos aprender a reír" Anónimo "La vida hay que tomarla con amor y con humor. Con amor para comprenderla y con humor para soportarla" Anónimo "Por...

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